سلام و عرض ادب خدمت دوستان و همراهان عزیز در وبلاگ پرورش اندام تیم فیتنس پرو fitnesspro :
مصرف مکمل برای رشد و افزایش حجم عضلات در صورتی که مواد غذایی کامل رو دریافت نمی کنید ضروری هست بیشتر دوستان بر اساس پروسه همیشگی از کراتین ، پروتئین وی و بعضا ال ارژنین مضرف می کند و برخی نیز از مکمل البومین ولی یاداوری کنم مکمل گلوتامین برای رشد عضلات به دلیل برخورداری از میزان زیادی پروتئین خالص کمتر استفاده می شود فردا مقاله کاملی درباره اینکه بابت این مکمل بیشتر شناخت پیدا کنید در وبلاگ قرار می دهم
دست من نیست اگه اینقد دلم هواتو داره .
اگه نمی تونه تنهات بذاره
بخواب دنیا کسی با من دیگه کاری نداره.
دل بی کس من یاری نداره . دل من میل دلداری نداره . نداره !
درباره این سایت